segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

Receita de Mousse Chocolate

1 tablete de chocolate meio amargo (200g)
1 lata de creme de leite gelado (sem soro)
3 claras
4 colheres (sopa) de açúcar


Modo de preparo: 
Derreta o chocolate em banho-maria, tire do fogo e junte com o creme de leite. Reserve. Bata as claras em neve e acrescente o açúcar, continue batendo até que esteja bem firme. Com uma espátula ou colher de pau, misture levemente todos os ingredientes. Despeje em um pirex ou taças individuais e leve à geladeira.

fonte da imagem: http://www.rac.com.br/

sábado, 12 de dezembro de 2015

Receita de Sanduíche de Atum Light

Mais fácil impossível.

1 lata de atum,
cenoura ralada,
salsa picada,
outros temperos se quiser,
maionese light,
alface,
pão de forma integral.


Preparo:
Misture os ingredientes batendo rapidamente no liquidificador, depois coloque no pão integral juntamente com a alface. Se achar necessário coloque um pouco de sal nos ingredientes.

fonte da imagem:http://www.gbarbosa.com.br/

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